Да, такой вариант тоже эффективен.
Дело в том, что на время ретрита образуется некое общее «пространство ретрита», в котором все участники группы пребывают в эти пять дней, находясь в сонастройке с Мастером и с Практикой. Записи занятий обычно доступны для участников ретрита, их можно смотреть и пересматривать.
Конечно, практиковать в одно и то же время в прямом эфире - эффективнее, НО
если ты будешь практиковать вместе с группой, но чуть в другое время, то ты все равно будешь пребывать в общем поле ретрита, что гораздо благоприятнее для практики, чем самостоятельные занятия вне группы. Кроме того, в течение дня доступна поддержка участников.
Таким образом ты сможешь участвовать в общем пространстве Ретрита, просто выполняя практики с некоторым смещением во времени, но пребывая в общем поле группы, общаясь, задавая вопросы и получая поддержку по ходу практики.
Поэтому однозначно польза от такого участия - будет.