С Даном до этого ретрита не был знаком, подписался на него за какое-то время до этого и изредка поглядывал. Понятия не имел и о его методах и подходе. В ретрит вписался на интуитивном импульсе (если честно, то мне было интересно, как будет транслировать человек с такими светлыми и ясными глазами).
Практики всегда заходили туго, несмотря на 6 лет поиска себя, до сих пор даже медитацию в регулярную привычку не ввёл (хотя после ретрита есть чувство, что пойдёт), не говоря уже о чем-то ином, только самоанализ (который, тем не менее, выводил на экзистенциальные опыты). Но МЕТТА и то, как Дан ее давал, вплоть до интонации, пробили куда-то очень глубоко.
По результатам: самое "телесное" - я понял, что могу обходиться без кофе, вообще. Работаю психологом, иногда требовалась (как раньше казалось, ха!) подзарядка им между встречами (без фанатизма в последнее время, но в среднем 1.5 кружки в день). Пересилив эти импульсы в соответствии с дисциплиной ретрита увидел, что кофе в итоге отнимало силы, а не давало их.
Третий день идёт чистка, в первую очередь через сны. Всплывает грязь и затрамбованные эмоции, которых, казалось, уже нет: обида, зависть, жалость к себе. Ум себя стремительно обнаруживает, а практика даёт возможность по моменту девальвировать его дальнейшую "раскрутку".
Появилась какая-то однонаправленность в Богопознании, и ум этого, кажется, испугался, судя по его рассказам и попыткам утащить в эгоическое болото.
В общем, кто сомневается - очень рекомендую Дана как Мастера, совершенно светлого и удивительного проводника внутрь себя. Спасибо тебе от всего сердца!